唐山聚德合众带您了解中医如何调理嗜睡
嗜睡证又称多寐证，病症表现为：睡后仍想睡，如果没人叫，可以一天都在睡。但是睡醒之后经常伴有头晕，有时偶觉后头痛，脉弱无力，苔略白腻，并会感觉心烦气躁。其实嗜睡者的这些病症表现按中医理论进行划分，主要分为气血两虚、肝肾阴虚、肝气郁结、脾肾阳虚几种情况。
近年来，嗜睡证中和营养缺乏有关的气血两虚以及脾肾阳虚患者已经越来越少，但因为工作压力增大引起的女性肝气郁结及肝肾阴虚者则越来越多。其症状与调养方法如下。
1.气血两虚，可用补血补气的汤剂调养。
表现为精神萎靡、神疲乏力、嗜睡，且月经量少、色淡，舌淡或边有齿印，苔白，脉细。
可用补血补气的汤剂（如八珍汤）调养，例如：四君汤由党参、白术、茯苓、甘草四味药组成，主要功用在于补气，四物汤由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，是补血良药。
2.肝肾阴虚，可服用滋补肝肾的六味地黄丸加二至丸
表现为头晕眼花、腰膝酸软、口干舌燥、烦躁易怒，且经色鲜红、量不多或伴淋漓不尽，舌红苔少脉细数。
可服用滋补肝肾的六味地黄丸加二至丸，经后调养可在其基础上加上菟丝子。六味地黄丸包括熟地、茯苓、怀山药、山茱萸、丹皮、泽泻，二至丸包括女贞子、旱莲草。
3.脾肾阳虚，可服用苓桂术甘汤加熟附子和淫羊藿。
表现为神疲乏力、纳呆、大便溏、腰膝酸软、畏寒、小腹痛，且经量少、色黯，舌淡苔白脉弦细。
可服用苓桂术甘汤加熟附子和淫羊藿，以温肾健脾。苓桂术甘汤包括茯苓、桂枝、白术、甘草，可适当加上一些怀山药。
嗜睡病症听起来似乎没什么，但是却严重影响了我们的生活，嗜睡不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显着痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。所以如果我们自己有嗜睡的病症或者是身边的朋友有这种情况的发生，请尽快重视起来，以上就是一些嗜睡的相关知识，如果想了解更多关于嗜睡的内容，请继续关注聚德合众中医辅导培训学校微信公众号。
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