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　　据美国CDC资料，美国47%的成年人血压高，尤其是老年人。约有1/3的人是糖尿病前期，那么哪些人应该尤其注意自己的血糖呢?

　　1，有糖尿病家族史的人群

　　2，超重或肥胖，尤其是腹部隆起，腰围大于臀围的久坐不运动人群

　　3，抽烟和酗酒，影响肝脏、胰脏代谢功能的人群

　　4，胆固醇水平高、高血压患者，糖尿病前期、糖尿病与心脏病和其他心脑血管健康问题(如中风)有一些共同的风险因素。

　　5，黑棘皮病：这种皮肤病可以在有胰岛素抵抗的人身上发展。腹股沟、腋窝和颈后部形成厚厚的天鹅绒状斑块。色素沉着的增加可能会导致皮肤变黑。

　　6，多囊卵巢综合征(PCOS)：胰岛素抵抗和 PCOS 之间存在相关性。 PCOS 的症状可能包括月经周期不规律、不孕和痛经。

　　7，血管性疾病：血液中胰岛素水平高的人也可能有更高的风险心血管疾病，例如心脏病，即使他们没有糖尿病。

　　8，重度抑郁症 (MDD)：医生还将血液中高水平的胰岛素(即使没有糖尿病)与重度抑郁症的风险增加联系起来。

　　如果有这些情况，可考虑进行胰岛素水平和胰岛素抵抗测试。

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